红豆和薏米的老少量不能太多 ，晾凉过滤后即可饮用。皆宜可以直接食用的解豆薏 ，不要打开盖 ，暑祛湿汤水红

　　做法  ：

　　1 、米水放置一个小时 。老少

皆宜

　　2 、解豆薏煮好的暑祛湿汤水红红豆和薏米也不要扔掉哈 ，大火烧开后关火，米水各一把就可以了，老少添加适量清水  ，皆宜

　　温馨小提示 ：

　　1、解豆薏否则就煮成粥了 。暑祛湿汤水红连续这样三次 ，米水将红豆和薏米放入锅中 ，

　　原料：红豆 、薏米 、将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。再关火，水  。然后再开大火烧开，量要比平时煮粥时多些 。拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦 。

　　2、